Poddar

Välkommen till poddsektionen

Här samlar vi en poddar som utforskar olika aspekter av Body Regulation Therapy (BRT). Denna utökas gradvis och utvidgas för att inkludera en rad ämnen relaterade till BRT. Från expertanalyser till praktiska insikter, erbjuder dessa poddar värdefull kunskap för både yrkesverksamma inom hälsovård och intresserade individer.

Det är viktigt att notera att poddarna som presenteras här inte nödvändigtvis är direkt kopplade till Body Regulation Therapy (BRT) i sin renaste form. Istället utforskar de generella beståndsdelar av BRT samt liknande områden som BRT behandlar.

Deep Dive Podcast

by Google Notebook LM

This podcast discuss BRT and related areas.

Google NotebookLM is an AI-powered tool designed to enhance research, writing, and information management processes

Good Life Project

Good Life Project är en populär podd som sänds sedan 2012 och leds av författaren och livscoachen Jonathan Fields. Podden fokuserar på att utforska och diskutera vad som skapar ett meningsfullt och givande liv.

Varje avsnitt innehåller ett samtal med en intressant gäst, där de delar med sig av sina erfarenheter, upptäckter och insikter kring ämnen som passion, kreativitet, balans, välbefinnande och att leva ett "gott liv". Gästerna kommer från olika bakgrunder som entreprenörskap, konst, vetenskap, hälsa och personlig utveckling.

Syftet med podden är att inspirera lyssnarna att reflektera över sina egna liv och hjälpa dem att hitta vägar till att leva mer levande, meningsfulla och balanserade liv. Good Life Project är en populär och prisbelönt podd som har tusentals följare världen över.

Hej Hälsa!

Podd utgiven av Smålandsposten

Elin gav upp elitkarriären: "Jag ville bara vara Elin"

Elin, 28, tvingades överge elitkarriären: ”Som att hela livet bara fallerat”

Korsbandsskadan och en misslyckad knäoperation ledde till depression, mental trötthet och träningsallergi.

Elin Karlsson, som vant sig vid ett liv som högpresterande elitspelare i Växjö DFF, fick lämna fotbollskarriären – och kämpa för att hitta tillbaka till hälsan.

– Jag får se om jag kommer dit där kroppen blir sugen på träning igen. Jag är inte där än. Men det är okej, säger hon.

Tidningsartikel: https://www.smp.se/vaxjo/elin-28-tvingades-overge-elitkarriaren-som-att-hela-livet-bara-fallerat/

Elin har fått hjälp av BRT-praktikern Tobias Tufvesson. Han medverkar i programmet.

Tobias Tufvesson

Är utbildad Life Kinetik tränare, akupunktör, laserbehandlare, friskvårdskonsult och manuell behandlare.

Arbetar på To Be Hälso & Rehab Studio.

Medlem i BRT-nätverket.

Tobias Tufvesson är en mångsidig och erfaren utövare inom hälsa och rehabilitering, med en omfattande bakgrund som inkluderar arbete som licensierad Life Kinetik-tränare, akupunktör, laserbehandlare, friskvårdskonsult och manuell behandlare vid To Be Hälsostudio & Rehab. Hans arbete karaktäriseras av en holistisk tillnärmning till fysiskt och mentalt välbefinnande, där han kombinerar olika behandlingsmetoder för att erbjuda skräddarsydda lösningar för individuella behov.

Tobias Tufvesson är verksam inom flera områden relaterade till hälsa, rehabilitering och idrottsprestation. Hans expertis omfattar följande huvudsakliga områden:

Lic Life Kinetik Tränare: Life Kinetik är en träningsform som syftar till att förbättra hjärnans prestation genom fysiska och kognitiva övningar.
Akupunktör och Laserbehandlare: Tufvesson arbetar med akupunktur samt med laserbehandling för olika typer av smärta och muskuloskeletala tillstånd.
Friskvårdskonsult och Manuell Behandlare: Inom denna roll tillhandahåller Tobias manuella tekniker som massage och andra behandlingsformer för att främja hälsa och underlätta rehabilitering.
Grundare av BK i Idrotten och To Be Life & Sport System: Tobias har utvecklat ett system för mental träning genom kroppen.
Expert på Fysintegrerad Skadeförebyggande Rehabilitering och Prestation: Tufvesson arbetar med att förebygga skador, rehabilitera skadade idrottare och förbättra deras prestation.
Kognitiv Beteendeträning och Basal Kroppskännedom: Tobias använder tekniker inspirerade av kognitiv beteendeterapi och basal kroppskännedom för att behandla olika tillstånd.
Acu Nova Akupunktör och MLS Laser Behandlare: Dessa är specifika former av akupunktur och laserbehandling som Tobias använder.
Internationell Kinesio Tape Pro Utbildare: Tobias utbildar andra i användningen av kinesiotejpning.
Arbete med Elitidrottare och Motionärer: Tufvesson har ett brett spektrum av klienter, från elitidrottare till vanliga motionärer.
Föreläsare och Workshop-ledare: Tobias håller föreläsningar och workshops inom områden som stresshantering, ledarskap och friskvård.

Tufvesson anpassar sina behandlingar för att möta individuella behov, med över 18 000 konsultationer bakom sig. Tobias arbete sträcker sig över smärtbehandling, mental och fysisk rehabilitering, prestationsförbättring och personlig utveckling, med en stark betoning på att skapa en helhetssyn på hälsa och prestation.